Psychotherapie

Psychotherapie verwijst naar methoden die ingezet kunnen worden als mensen psychische klachten en problemen niet zelf kunnen oplossen. In de psychotherapie bestaan verschillende methoden. Afhankelijk van uw persoon en uw hulpvraag, werken we met meestal een combinatie van methoden die het beste bij u past. In psychotherapie bespreken we uw problemen in een sfeer van vertrouwen en betrokkenheid. De therapeut heeft ruime opleiding en ervaring in verschillende behandelmethoden: Cognitieve gedragstherapie, psychodynamische psychotherapie, schematherapie, groepspsychotherapie, transactionele analyse, MBT en EMDR.  Zie ook onder  Praktische zaken het kopje info en links voor meer inhoudelijke informatie over EMDR en Schematherapie. 

Psychotherapie kan u helpen om dingen anders te zien, pijnlijke gevoelens te verwerken en/of moeilijke situaties anders aan te pakken. Zo kunt u leren, inzicht te krijgen in uw klachten, veranderen van gedrag, anders omgaan met pijnlijke emoties, anders denken en/of anders omgaan bijvoorbeeld met mensen die belangrijk voor u zijn. Psychotherapie wordt toegepast steeds volgens de geijkte richtlijnen en zorgstandaarden. Toch is psychotherapie ook steeds een uniek proces waarin de samenwerking tussen cliënt en behandelaar van groot belang is.

Psychotherapie vraagt de bereidheid om uw gedrag, gedachten en gevoelens onder de loep te nemen en die samen in de gesprekken te onderzoeken. Het is een proces dat gepaard gaat met hobbels, met ups en downs en het is vaak hard werken. Het kan zijn dat u zich (tijdelijk) slechter gaat voelen of het idee heeft vast te lopen. Vaak is dat onvermijdelijk, omdat nare of moeilijke dingen het onderwerp zijn van de therapie. Samen door die moeilijk periodes heen komen, ervan leren en zo groeien naar een meer bevredigendere manier van leven is een belangrijk deel van dit proces.

Vanaf 2027 wordt ook een groepsaanbod gedaan. Enerzijds kan dat in een kleine groep van een viertal mensen met uw individueel behandelaar.

ook komt er een aanbod GroepSchematherapie voor mensen in de latere levensfase. onderaan deze pagina leest u hier meer over

 

Soort klachten

  • laag zelfvertrouwen en identiteitsvragen
  • angsten
  • gedragsproblemen, karakterproblemen
  • spanningen, stress, onrust, overbelasting
  • werkproblemen, burn-out
  • trauma
  • depressie, somberheid
  • verwerkingsproblemen en levensfaseproblemen
  • problemen op het gebied van relaties en seksualiteit

Deze klachten kunnen onderdeel uitmaken van een psychische stoornis zoals omschreven in de DSM 5 (vb depressie, persoonlijkheidsstoornis, angststoornis, PTSS).  Deze diagnostiek vindt plaats in de intake fase. Een aantal psychische stoornissen/problemen worden niet meer door je zorgverzekeraar vergoed, zoals; werk-gerelateerde problematiek, partner-relatieproblemen en aanpassingsstoornissen. 

Het tarief in mijn praktijk voor zelfbetalers is  100% van de bijgevoegde door de NZa vastgestelde maximumtarieven voor de g-ggz.

Voor wie

De praktijk is open voor volwassenen vanaf 18 jaar die door de huisarts verwezen zijn. Het betrekken van naasten (partner, familie of andere belangrijke personen) kan  – uiteraard met uw toestemming -deel uitmaken van de behandeling.

De praktijk is, gezien het ambulante karakter, niet geschikt voor volgende groepen:

  • Ernstige verslavingsproblematiek. Verslaving kan binnen een duaal traject wel. Dus als u in een instelling voor verslaving behandeling volgt voor verslaving, kunnen samenhangende problemen wel in de praktijk behandeld worden.
  • Problematiek waarbij ambulante psychotherapie ontoereikend is vanwege de aard en ernst van de problematiek. 

GroepSchematherapie voor mensen in de latere levensfase

Schematherapie is een nationaal en internationaal wetenschappelijk bewezen effectieve vorm van psychotherapie voor mensen met persoonlijkheidsproblematiek of andere langdurige klachten, zoals een zich herhalende depressie. Schematherapie helpt je de oorsprong van hardnekkige patronen te doorgronden en veranderen.

Tijdens de behandeling wordt de invloed van ervaringen uit je jeugd op je denken en doen onderzocht. Je leert je patronen herkennen en zodanig te veranderen dat je anders gaat denken, je beter gaat voelen en handelen. Je krijgt inzicht in je behoeften en leert hier op een gezondere manier mee omgaan. Hierdoor zul je beter richting kunnen geven aan je leven en je relaties met anderen kunnen verbeteren. Je kunt schematherapie in verschillende vormen krijgen: individueel, in een groep of een combinatie van beide.

In dit aanbod werken we nadrukkelijk met Schematherapie in de groep. Na vijf individuele sessies met je behandelaar vindt het aanbod grotendeels in de groep plaats. Er zal halverwege nog een individuele sessie gepland gaan worden. In de voorbereidende sessies word je  voorbereid op de manier van werken in schematherapie. Je eigen doelen krijgen vorm in termen van basisbehoeften, schema’s en modi.

Wil je meer weten en verder lezen, klik dan op www.schematherapie.nl

In de groepsschematherapie krijg je de kans om samen met leeftijdsgenoten in dezelfde levensfase je eigen patronen te onderzoeken en veranderen onder begeleiding van twee ervaren therapeuten. We hebben in de groep verschillende werkvormen omdat de ervaring leert dat praten niet volstaat. Door te ervaren en te oefenen kan het inzicht dat je opdoet veel beter landen en kan je het ook beter toepassen in het dagelijks leven.

 

 

 

 

Concreet:

Start februari 2027 bij voldoende aanmeldingen

25 sessies groepstherapie, individuele voorbereiding en evaluatie.

Tijd: maandag 13.30-15.30 u met kleine pauze

Locatie: Muurbloem 1 4814 DD Breda

Let op dit is een autovrije zone, parkeren is mogelijk in de parkeergarage boven fietsenzaak Trek Fietsen Tuinzigtlaan 22 Breda (1ste 3 uur gratis)

 

Behandelaren: H van der Zee en S. van Limbergen

Contactgegevens:

  1. van Limbergen klinisch psycholoog, psychotherapeut 06-81177753
  2. van der Zee klinisch (neuro) psycholoog, psychotherapeut 06-24345718